今年度より新たに、高校１年特進クラス・高校２年Ｓ特進クラスの生徒を対象とした「学びライブ」がスタートしました。「学びライブ」とは、生徒の知的好奇心を刺激し、キャリア意識を高めることを目的とした、大学の先生や専門家による出張講義です。年８回以上を予定しています。

１回目の今日は、１・２年生合同で、東京未来大学モチベーション行動科学部教授の山極和佳先生をお招きし、「私たちは『なぜ』悩むのか－心の安定とモチベーション－」というテーマでご講演いただきました。

最初に、行動や感情は、出来事に対する認知（その出来事をどのように受け止め、処理するか）によって決まるという「認知理論における心の理解」について知り、その上で、行動や感情における「悩み」は出来事に対する偏った、ゆがんだ認知によって生じるということを学びました。

そして、心の安定は「偏っていない認知」（出来事に対して、いろいろな考え方・見方ができる）によってもたらされ、そのためには、いろいろな考え方や見方を知ること、他者に話したり書き出したりすることが必要であること、さらに「モチベーション」は心の安定が土台となっていることを学びました。日常的な具体的事例を交えた、非常にわかりやすい講演でした。

生徒の皆さんには、本日の内容をぜひ活かしてほしいと思います。

なお、次回は５月１８日（月）、「Ｋ－ＰＯＰで学ぶ韓国社会」という内容で昭和女子大学の先生にご講演いただく予定です。